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与朋友一起参与运动活动是一种有效的释放压力的方式。通过运动,我们可以释放内心的紧张情绪,减轻工作压力,并享受与朋友的互动时光。运动不仅可以锻炼身体,提高健康水平,还能增强友谊,增进彼此之间的交流和沟通。无论是户外徒步...