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摘要:,,通过养生食谱,我们可以有效助力提升体内能量水平。这份食谱注重营养均衡,包含各种富含能量的食物,如蛋白质丰富的肉类、鱼类,以及提供必要碳水化合物的谷物。还融入了富含维生素和矿物质的蔬果,帮助身体达到最佳状态。...