心理健康教育助力青少年应对考试焦虑的挑战

心理健康教育对于帮助青少年减轻考试焦虑具有重要作用。通过心理教育和辅导，青少年可以学会有效应对压力的方法，增强自我调节能力，提高情绪管理能力。心理健康教育可以帮助青少年建立积极的自我认知，增强自信心，从而更好地面对考...

阅读全文 尔岚 4147 次浏览 2024-11-24 非遗