如何借助心理健康教育提升青少年自信心

通过心理健康教育培养青少年自信心，关键在于提供心理支持和引导。通过认知重塑、情绪管理技巧的训练，以及鼓励参与社交活动和挑战自我，青少年得以建立积极的自我形象，增强自我价值感。心理健康教育还应注重培养抗挫能力和自我肯定...

阅读全文 清风与鹿 2076 次浏览 2024-11-24 公众参与