青少年心理健康教育，培养抗压能力的重要性及方法探讨

摘要：在青少年心理健康教育中，培养抗压能力至关重要。通过增强认知调整，引导青少年正确面对压力，理解压力是生活常态而非敌人；实施情绪管理训练，教会他们有效表达和调控情绪；鼓励参与社交活动，提高人际交往能力，增强社会支持...

阅读全文 诗落雪 4341 次浏览 2024-11-24 信息发布