中医预防感冒与流感的方法与策略

通过中医方法预防感冒与流感，主要采取调理身体、增强免疫力的策略。包括保持良好的作息规律，充足的睡眠；饮食均衡，摄入足够的营养，特别是富含维生素的食物；进行适度的锻炼，增强身体素质；注意情绪调节，保持心情愉悦；避免接触...

阅读全文 ‌桃夭 5629 次浏览 2024-11-24 本馆介绍